Seminare

Hier finden Sie eine Übersicht über meine aktuellen Seminarangebote bis Ende 2022.

Anmeldungen und Fragen senden Sie bitte per Mail an kontakt@anjadeistler.de.

Themenveranstaltung // online

Machen wir das Beste draus! Interaktive Übungen & Tools für Online-Veranstaltungen

Mi. 12.10., 17.30-20 Uhr (VHS Kassel)

Datum/Uhrzeit

Mi. 12.10., 17.30-20 Uhr (VHS Kassel)

Trotz PC gutes Lernen und Interaktion ermöglichen!

Auch auf längere Sicht - über die Pandemie-Situation hinaus - werden sich Gruppen online treffen. Lasst uns daher das Beste daraus machen!
Im Workshop werden mehrere kleinere und größere Übungen und Tools vorgestellt und angewendet, um auch in Online-Meetings persönlicher, leichter und abwechslungsreicher miteinander in Kontakt zu kommen und nach-haltig zu lernen. Dabei bedienen wir uns verschiedener therapeutischer und theaterpädagogischer Methoden wie: spielerisches Kennenlernen, Gestalten von Runden; Arbeit mir Symbolen und einen gemeinsamen Abschluss ermöglichen.
Ziele sind u.a.: größere Methodenvielfalt ermöglichen, auch virtuell in Bewegung kommen, das Gemeinschafts-gefühl unterstützen.
Daher ist dieser Online-Kurs für alle Menschen gedacht, die unterstützen möchten, dass die Teilnehmer*innen in ihren Online-Veranstaltungen in Verbindung kommen, sowie pädagogisch Tätige, Berater*innen, Trainer*innen und Coaches.

Anmeldung bis 6.10. über VHS Kassel: https://vhs-region-kassel.de/start/kurssuche/kurs/Online-Machen-wir-das-Beste-daraus-Interaktive-UEbungen/222-11284 (Kosten: 12,50 €)

Themenveranstaltung // online

Erfahrungsraum für trauernde Menschen

Mi. 19.10., 18-19.30 Uhr

Datum/Uhrzeit

Mi. 19.10., 18-19.30 Uhr

Gemeinsam trauern & zurück ins Leben finden.

Du hast jemanden verloren, der dir sehr am Herzen lag und kommst mit der Trauer nicht so gut klar? Du fühlst dich häufig allein und abgeschirmt vom Rest der Welt?

In der ersten Augustwoche möchte ich dir deshalb (wieder) die Möglichkeit schenken, an dem Erfahrungsraum für und mit Menschen mit Verlusterfahrungen teilzuhaben.

Was ist das für ein Raum? Er ist ein geschützter Raum, in dem du...

  • Gemeinschaft erlebst,
  • gehört & angenommen wirst,
  • Erfahrungen & Erkenntnisse teilen kannst,
  • darüber sprechen kannst, was dich gerade wirklich bewegt,
  • mit deiner Trauer einfach sein kannst,
  • erste Schritte zurück in dein Leben gehen kannst.

Weitere Infos auf facebook: facebook.com/groups/971526467048040

Themenveranstaltung // online

Schnupperabend Gewaltfreie Kommunikation

Mo. 24.10., 18-19.30 Uhr | Do. 08.12., 17.30-19 Uhr

Datum/Uhrzeit

Mo. 24.10., 18-19.30 Uhr | Do. 08.12., 17.30-19 Uhr

Achtsamer kommunizieren und so die Grundlage für ein zufriedeneres und glücklicheres Leben in Frieden und Freiheit schaffen!

Was ist diese „Gewaltfreie Kommunikation“ überhaupt? Was meint „Gewalt“? Darf ich dann nicht mehr schimpfen? Was sind eigentlich Bedürfnisse? Und wie fühle ich mich eigentlich? Mit diesen und weiteren Fragen werden wir uns in diesem kleinen Workshop beschäftigen.

Für Menschen ohne GFK-Vorkenntnisse, die Lust haben, etwas Neues auszuprobieren. Oder Menschen, die die Grundlagen wieder „wachküssen“ oder die Praxis der GFK üben wollen.

Kosten: 0-15€*/ Person

Anmeldungen (bis je 5 Tage vorher, 12 Uhr) oder Fragen an: kontakt@anjadeistler.de

Tagesseminar // online

Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation

Mi. 02.11., 09.11., 16.11. & 23.11 jeweils von 17-20 Uhr (VHS Kassel)

Datum/Uhrzeit

Mi. 02.11., 09.11., 16.11. & 23.11 jeweils von 17-20 Uhr (VHS Kassel)

Eine Sprache, die verbindet statt trennt! Endlich mal wieder in Präsenz.

Kommunikation zwischen Personen hat eine zentrale Bedeutung für das Gelingen von privaten und beruflichen Beziehungen. Diese Prozesse erfolgreich zu gestalten, kann - glücklicherweise - geübt und gelernt werden wie z. B. mit Hilfe der GfK nach Marschall B. Rosenberg. In diesem Seminar wird dir diese Methode in vier Schritten interaktiv und praxisorientiert vorgestellt und vertraut gemacht.

Zunächst widmen wir uns den vier zentralen Schlüsselunterscheidungen (Beobachtung, Gefühl, Bedürfnis und Bitte). Dann tauchen wir ein in die Kraft der Empathie für uns selbst und für unser Gegenüber. Im letzten Teil geht es dann um das konstruktive Gestalten des Mit-Sich-Selbst-Seins und des Miteinanders.

Dieses Angebot richtet sich an Interessierte, die Konflikte konstruktiver lösen wollen, sich (mehr) Verbindung zu sich und ihrem Gegenüber wünschen und ihrer Überzeugung Ausdruck verleihen wollen, dass Menschen etwas Positives zum Leben beitragen wollen. Auch Menschen, die ihre Grundkenntnisse auffrischen wollen sind herzlich willkommen.

Anmeldung bis 26.10.2022 über VHS Kassel: https://vhs-region-kassel.de/start/kurssuche/kurs/Online-Gewaltfreie-Kommunikation/222-11050 (Kosten: 60€)

 

Themenveranstaltung // online

Mit mir ins Reine kommen

Mo. 07.11., 18-19.30 Uhr

Datum/Uhrzeit

Mo. 07.11., 18-19.30 Uhr

Altlasten loswerden & mir selbst verzeihen!

Du hast etwas gesagt oder getan, was du bedauerst? Oder gerade etwas NICHT gesagt oder getan, was du nun zutiefst bereust? Die Schuldgefühle und Scham plagen dich? Das schlechte Gewissen nagt an dir?

Und doch wirst du diese "Altlast" nicht los? Die Schuldgefühle drücken dich weiterhin runter? Du erlaubst dir nicht (wirklich), glücklich zu sein?

Und dabei wünschst du es dir sehnlich, wieder diese „Altlast“, diesen Ballast endlich loszuwerden? Aufatmen zu können? Wieder mit dir ins Reine zu kommen? Dir selbst wieder liebevoll in die Augen blicken zu können? Und dich besser, wohler und leichter zu fühlen und endlich wieder frei zu atmen?

Dann nimm‘ dir 90 min. Zeit und gehe zusammen und mir und Anderen einen Weg, an dessen Ende du dich sehr wahrscheinlich leichter, unbelasteter und glücklicher fühlst als zuvor. Weil du es wert bist!  

Für Menschen gerne mit Vorkenntnissen in der GFK und/oder Persönlichkeitsentwicklung.

Anmeldung (bis 5 Tage vorher, 12 Uhr) und Fragen an: kontakt@anjadeistler.de

Kosten: 20-55€*/ Person

Themenveranstaltung // online

Authentisch Grenzen setzen

Mo. 21.11., 18-20 Uhr

Datum/Uhrzeit

Mo. 21.11., 18-20 Uhr

Trau dich: Sei mutig und steh für dich ein!

Passiert es dir immer mal wieder, dass andere Menschen, über deine Grenzen latschen, ohne dass sie es bemerken? Dass du dann kopf- und hilflos wirst? Oder möchtest du eigentlich Neues probieren und eine Angst hält dich immer wieder davon ab?

In diesem Workshop wird es darum gehen, nachzuspüren, wo deine eigenen Grenzen sind, sie bewusst wahrzunehmen und ein bisschen besser zu verstehen und so stimmiger für sie einzustehen. Auch wollen wir uns mit der/ dem Inneren Wächter_in beschäftigen, der/ die sich bei möglichen Angriffen schützend und zugleich beim Wunsch nach Entwicklung auch bewahrend vor uns stellen kann.

Ich freue mich auf eine gemeinsame Entdeckungstour mit Menschen, die bereits ein bisschen Vorerfahrung in der Persönlichkeitsentwicklung mitbringen.

Anmeldungen (bis 5 Tage vorher, 12 Uhr) oder Fragen an: kontakt@anjadeistler.de

Kosten: 20-55€*/ Person

Themenveranstaltung // online

Wohlwollend mit mir selbst sein

Mo. 28.11., 18-20.30 Uhr

Datum/Uhrzeit

Mo. 28.11., 18-20.30 Uhr

Der Beginn einer wunderbaren Freundschaft!

In diesem Workshop wirst du verschiedene kleinere und größere Übungen erleben, die dich in deinem Wohlwollen und deiner Güte zu dir selbst wachsen lassen. Dabei erkunden wir deine Selbstliebe, spüren sie und tauchen in ihre Fülle ein. So kommst du ein großes Stück weiter auf dem Weg zu deiner Selbstliebe. Und einfach nur mal so angenommen, du wärst schon am Ende dieses Weges: Was würdest du dann anders machen, sagen, denken, fühlen? Was würdest du nicht mehr machen, sagen, denken, fühlen?... Sei gespannt und wage diese Forschungsreise. Weil du (es) wert bist!

Für Menschen – gerne mit GFK-Vorkenntnissen – , die immer wieder in Struggle mit sich selbst geraten und (eigentlich) mit sich in liebevolle(re) Verbindung treten und heilen wollen.

Anmeldungen (bis 5 Tage vorher, 12 Uhr) oder Fragen an: kontakt@anjadeistler.de

Kosten: 25-60€*/ Person

Themenreihe // online

Übungsgruppe Gewaltfreie Kommunikation

jeden zweiten Donnerstag, 17.30-19.30 Uhr

Datum/Uhrzeit

jeden zweiten Donnerstag, 17.30-19.30 Uhr

Gemeinsam üben, wachsen & lernen.

Orientiert an Rosenbergs Buch "Gewaltfreie Kommunikation - Eine Sprache des Lebens" schauen wir uns verschiedene Aspekte der gewaltfreien Kommunikation an, wobei der Fokus auf der Anwendung an eigenen Beispielen und das Sammeln neuer Erfahrungen liegt.

Für Menschen mit GFK-Erfahrungen: Die vier Schritte/ Schlüsselunterscheidungen sollten bekannt sein.

Einstieg nach Absprache möglich.

Interesse oder Fragen an: kontakt@anjadeistler.de

 

Themenreihe // online

Souveräner Auftreten

in Planung für 2023

Datum/Uhrzeit

in Planung für 2023

Kraftvoll auf der Bühne stehen & endlich gehört werden.

Du musst oder willst immer mal wieder vor Menschen sprechen, doch allein der Gedanke daran schnürt dir die Kehle zu,  Schweißperlen treten auf deine Stirn, die Knie werden weich und dein Magen dreht sich um?

Doch du willst vor anderen sprechen, weil du wirklich was zu sagen hast. Du willst deine Meinung souverän vertreten und die passenden Worte finden. Du willst dort auf der Bühne eine gute Figur abgeben und einen nachhaltigen Eindruck hinterlassen.

Dann komm in diesen Workshopreihe, den ich zusammen mit meiner Kollegin Rosemarie David gebe, in dem wir u.a. an den Themen Körper, Stimme und Atmung arbeiten werden, damit du entspannter auf die Bühne des Lebens treten kannst und du endlich gehört wirst!

Interesse? Dann schreibe an kontakt@anjadeistler.de !

Die Online-Seminare realisiere ich derzeit über die Plattform Big Blue Button. Dafür brauchen Sie einzig ein internetfähiges Endgerät und einen Browser (erfahrungsgemäß funktioniert es am besten unter Chrome oder Firefox) sowie Lautsprecher und Mikrophon. 

* Alle Seminare (außer die über die VHS und lea-Fortbildung) finden auf „Spendenbasis mit Richtwert“ statt. Das heißt, Sie entscheiden letztendlich, wie viel Sie für die Veranstaltung ausgeben können und möchten. Ich mache das so, weil es mir am Herzen liegt, dass alle, die wollen, an der Veranstaltung teilnehmen können. Falls Sie der hier angegebene Betrag an der Teilnahme hindern sollte, melden Sie sich bitte bei mir. Gemeinsam finden wir eine Lösung!