Anja Deistler, Systemische Beratung und Therapie, Kassel

Gemeinsam üben, wachsen & lernen.

Orientiert an aktuellen persönlichen Anliegen, Interessen und an Rosenbergs Buch "Gewaltfreie Kommunikation - Eine Sprache des Lebens" schauen wir uns verschiedene Aspekte der gewaltfreien Kommunikation an, wobei der Fokus auf der Anwendung an eigenen Beispielen und das Sammeln neuer Erfahrungen liegt.

Für Menschen mit GFK-Erfahrungen, denen die vier Schritte/ Schlüsselunterscheidungen bekannt sind.

Einstieg nach Absprache möglich.

Teilnahmebeitrag: 20-45€/ Abend*.

Interesse oder Fragen an: kontakt@anjadeistler.de

Für alle, die klarer, authentischer und entspannter kommunizieren möchten.

Warum sagen wir oft Ja, obwohl wir Nein meinen?
Wie gelingt es, Grenzen zu setzen, zu halten, und gerade dadurch in Verbindung bleiben?
Wie können wir das „Ja“ hinter dem Nein hören?

In diesem 1,5-stündigen Workshop entdeckst du, wie dein Nein zu einem ehrlichen Ja zu dir selbst werden kann – klar, achtsam und verbindend. Mit Impulsen aus der Gewaltfreien Kommunikation, hilfreichen Übungen und alltagsnahen Beispielen.

Für mehr „Au ja“ im Leben und für ein kraftvolles, verbindendes „Au nein“. 
Keine Vorkenntnisse nötig – nur Neugier auf dich selbst.

Seminarleitung zusammen mit Markus Ritter. Gemeinsam schaffen wir Räume mit Tiefgang, Humor und einer wertschätzenden Atmosphäre, in denen persönliches Wachstum leicht werden darf. Für mehr Freiheit, mehr Lebendigkeit – und nicht zuletzt: ein bisschen mehr Glitzer im Leben.

Infos zu Markus findest du hier: https://www.ife-kassel.de/team/.

Ort: Lange Straße 99
Teilnahmebeitrag: 30€/ Person
Die Teilnehmer:innenanzahl ist begrenzt. 
Melde dich jetzt bis 27.04.2026 an über https://www.ife-kassel.de/gewaltfreie-kommunikation/.

Weitere Termine zu anderen Themen: Di. 2.6., 18:30-20 Uhr, Sa. 29.8. (ganztägig), Di. 5.9., 18:30-20 Uhr.

Auch in stressigen Situationen einen kühlen Kopf bewahren und bewusst handeln

Arbeiten kann sehr anstrengend und herausfordernd sein. Immer wieder kommen wir in stressige Situationen mit Zeitdruck, sind selbst mehrfach belastet oder haben es mit hoch belasteten Gegenübern zu tun. Manchmal ist es auch über längere Phasen sehr stressig  und können kaum noch abschalten. Zum Glück helfen uns Verstehen und auch schon kleinere Übungen besser mit alldem fertig zu werden.
In diesem Online-Seminar werden Sie lernen, was bei Stress eigentlich passiert und sodann Übungen kennenlernen und ausprobieren, um sowohl mit akuten Stresssituationen als auch mit länger andauernden Belastungen besser umzugehen und ruhiger zu werden.

Anmeldung bei der VHS über die Homepage der VHS Kassel https://vhs-region-kassel.de/start/kurssuche/kurs/Online-Stress-lass-nach/261-11048 (Kosten: 13,50€).

Anmeldungen bei lea über die Homepage https://www.lea-bildung.de oder anmeldung@lea-bildung.de (44-60€)

Stimmig mit dir und anderen in Kontakt kommen und bleiben!

Ein wichtiger Bestandteil von zwischenmenschlichem Kontakt ist die Empathie. Sie befähigt uns in Verbindung mit uns und mit anderen Menschen zu kommen und zu bleiben, indem Gefühle und Bedürfnisse fokussiert werden. Empathie ist somit eine der schönsten und stärksten Fähigkeiten von Menschen!

In diesem Workshop wird interaktiv und praxisorientiert verdeutlicht, was Empathie im Sinne der Gewaltfreien Kommunikation bedeutet und was nicht. Es wird gemeinsam in die Fülle und Schönheit der Bedürfnisse eingetaucht und geübt, präsent zu bleiben und auf Vorwürfe empathisch zu reagieren.

Dieses Angebot richtet sich an Menschen mit und ohne GFK-Kenntnisse, die ihre empathischen Fähigkeiten vertiefen und in wertschätzende Verbindung mit sich und anderen kommen und bleiben wollen.

Anmeldungen bei lea über die Homepage https://www.lea-bildung.de oder anmeldung@lea-bildung.de (44-60€)

Präsenz, Klarheit und Verbindung

Menschen bewegen sich täglich in komplexen Beziehungs- und Kommunikationsprozessen. Dabei entstehen Spannungen, Missverständnisse und Konflikte – in der Beziehung, im Team, im beruflichen Kontext und oft auch im eigenen Inneren. Dieses Tagesseminar öffnet einen Raum, um innezuhalten, aus einer anderen Perspektive neue Erfahrungen zu machen und den Blick auf die eigene Haltung zu richten.

Gewaltfreie Kommunikation und Tango argentino begegnen sich hier als sich ergänzende Erfahrungsfelder. Beide verbinden innere Klarheit mit äußerer Präsenz, beide leben von Beziehung, Resonanz und bewusster Wahrnehmung. Im Zusammenspiel von Bewegung und Sprache wird erfahrbar, wie sich Haltung körperlich ausdrückt – und wie sie Kommunikation, Führung und Zusammenarbeit prägt.

Der Seminartag lädt ein, Haltung bewusst wahrzunehmen und zu bewahren, Körper und Geist als Einheit zu erleben, neue Perspektiven im Umgang mit Konflikten zu eröffnen und Kommunikation (mit sich und anderen) achtsamer und klarer zu gestalten.

Für Menschen, die mit Menschen leben, arbeiten und/oder auf der Suche nach neuen Impulsen, Erfahrungen und Perspektiven für einen konstruktiven Umgang mit Konflikten und Zusammenarbeit sind.

Seminarleitung zusammen mit Christine Sixt (systemische Beraterin, Therapeutin und Coach mit Schwerpunkt Paartherapie und Supervision, seit 38 Jahren Lehrerin für Tango argentino). Infos zu Christine findest du hier: https://systemische-praxis-kassel.de/christine-sixt-2/.

Ort: Tango Zero Kassel
Teilnahmebeitrag: 80€/ Person
Die Teilnehmer:innenanzahl ist begrenzt. 
Anmeldung bis 22.05.2026 per Mail an kontakt@anjadeistler.de an

Schritt für Schritt näher zu dir selbst

Dieses Wochenendseminar eröffnet einen Raum, um aus dem Funktionieren auszusteigen und wieder mehr ins Spüren zu kommen.

In der Natur, in Bewegung und in bewusster Stille wird die Wahrnehmung für innere Prozesse geschärft. Der Fokus liegt auf Intuition, Körpergefühl und einem achtsamen Umgang mit sich selbst.

Sie lernen, eigene Bedürfnisse klarer wahrzunehmen, Stress frühzeitig zu erkennen und sich wieder stärker am inneren Gleichgewicht auszurichten.

Einfache Übungen, Austausch und kurze Impulse zu Achtsamkeit und Selbstfürsorge unterstützen die Integration in den Alltag.

Für mehr Ruhe, Klarheit und Vertrauen in sich und den eigenen Weg.

Keine Vorkenntnisse erforderlich.

Dieses Seminar gebe ich zusammen mit meinem Kollegen Jérôme Strasilla. Weitere Infos zu ihm unter https://hiking-horizon.de

Anmeldung über die VHS Kassel: https://vhs-region-kassel.de/.

Gemeinsam üben, wachsen & lernen.
Wir widmen uns verschiedenen Aspekten der Gewaltfreien Kommunikation und üben an eigenen Beispielen.
Für Menschen mit (auch geringen) Vorkenntnissen in der Gewaltfreien Kommunikation.

Bei Interesse gerne melden bei kontakt@anjadeistler.de (Mindestteilnehmer*innenzahl 5 Personen)
Teilnahmebeitrag:  20-60€*/ Abend