Anja Deistler, Systemische Beratung und Therapie, Kassel

Gemeinsam üben, wachsen & lernen.
An fünf Terminen werden wir uns verschiedenen Aspekten der Gewaltfreien Kommunikation widmen und an eigenen Beispielen üben. Dabei liegen der Fokus auf der Anwendung an eigenen Beispielen und dem Sammeln neuer Erfahrungen.
Für Menschen mit (auch geringen) Vorkenntnissen in der Gewaltfreien Kommunikation.

Ort: Lange Straße 99 in Kassel-Wilhelmshöhe

Anmeldung und Fragen an: kontakt@anjadeistler.de (Mindestteilnehmer*innenzahl 5 Personen)
Kosten: Teilnahme an allen Abenden: 100-230€*. Die Teilnahme an einzelnen Terminen ist nach Absprache auch möglich (30-60€*/ Abend).

Gemeinsam üben, wachsen & lernen.

Orientiert an aktuellen persönlichen Anliegen und an Rosenbergs Buch "Gewaltfreie Kommunikation - Eine Sprache des Lebens" schauen wir uns verschiedene Aspekte der gewaltfreien Kommunikation an, wobei der Fokus auf der Anwendung an eigenen Beispielen und das Sammeln neuer Erfahrungen liegt.

Für Menschen mit GFK-Erfahrungen, denen die vier Schritte/ Schlüsselunterscheidungen bekannt sind.

Einstieg nach Absprache möglich.

Interesse oder Fragen an: kontakt@anjadeistler.de

Verbindung statt Kampf!

An diesem kostenlosen Schnupperabend lernst du die grundlegenden Ideen der Gewaltfreien Kommunikation nach Rosenberg kennen und kommst in lebendigen Kontakt mit dir und Anderen. Erfahre neue Ideen von Konfliktklärung und -lösung! Fähigkeiten, die es m. E. aktuell mehr denn je braucht.
Ich lade dich herzlich ein, in diese fantastische Welt voller Gefühle, Bedürfnisse und Verbindung einzutauchen!

Für Menschen ohne GFK-Vorkenntnisse, die Lust haben, etwas Neues auszuprobieren. Oder Menschen, die die Grundlagen wieder „wachküssen“ wollen.

Anmeldung (bis 11.4.) und Fragen an: kontakt@anjadeistler.de

Für mehr Leichtigkeit und Handlungsfähigkeit.

Du hast fühlst dich bedrückt, wenn nicht sogar erdrückt? Du spürst eine schwere Last auf deinen Schultern oder leidest unter chronischen Nackenschmerzen und kommst (körperlich) nicht voran in der Linderung? Du hast schlimme Erfahrungen gemacht und findest noch keinen Umgang damit?

Manchmal kann das Leben ganz schön schwer und schwierig sein. Zum Glück helfen uns Verstehen und kleinere Übungen besser mit all' dem fertig zu werden.

In dieser kostenlosen Online-Veranstaltung wirst du verstehen, was Belastungen mit uns und dem Körper machen und du wirst in Übungen lernen und erfahren, besser mit ihnen umzugehen.

Anmeldung (bis 28.04.) und Fragen an: kontakt@anjadeistler.de (Mindestteilnehmer*innenzahl 5 Personen)

Teilnahmegebühr: kostenlos!

Erfolgreicher miteinander kommunizieren!

Kommunikation zwischen Personen hat eine zentrale Bedeutung für das Gelingen von privaten und beruflichen Beziehungen. Diese Prozesse erfolgreich zu gestalten, kann mit Hilfe der GfK geübt und gelernt werden.

In diesem Online-Seminar wird Ihnen diese Methode in vier Schritten interaktiv und praxisorientiert vorgestellt und vertraut gemacht. Zunächst widmen wir uns den vier zentralen Schlüsselunterscheidungen (Beobachtung, Gefühl, Bedürfnis und Bitte). Dann tauchen wir ein in die Kraft der Empathie für uns selbst und für unser Gegenüber. Im letzten Teil geht es dann um das konstruktive Gestalten des Mit-Sich-Selbst-Seins und des Miteinanders.

Dieses Angebot richtet sich an Interessierte, die Konflikte konstruktiv lösen wollen, sich (mehr) Verbindung zu sich und ihrem Gegenüber wünschen und ihrer Überzeugung Ausdruck verleihen wollen, dass Menschen etwas Positives zum Leben beitragen wollen.

Anmeldung VHS Kassel (bis 02.11.): https://vhs-region-kassel.de/start/kurssuche/kurs/Online-Gewaltfreie-Kommunikation/232-11050 (Kosten: 70€)

Eine Sprache, die verbindet statt trennt!

Kommunikation zwischen Personen hat eine zentrale Bedeutung für das Gelingen von privaten und beruflichen Beziehungen. Diese Prozesse erfolgreich zu gestalten, kann - glücklicherweise - geübt und gelernt werden wie z. B. mit Hilfe der GfK nach Marschall B. Rosenberg. In diesem Seminar wird dir diese Methode in vier Schritten interaktiv und praxisorientiert vorgestellt und vertraut gemacht.

Du erfährst die vier zentralen Schlüsselunterscheidungen (Beobachtung, Gefühl, Bedürfnis und Bitte) der Gewaltfreien Kommunikation in vielen Übungen und übst gemeinsam mit anderen, den Fokus auf Gefühle und Bedürfnisse zu richten. So erhältst du das Handwerkszeug dafür, zukünftig noch stimmiger mit dir und anderen Menschen in Kontakt zu treten und zu bleiben.

Dieses Angebot richtet sich an Interessierte, die Konflikte konstruktiver lösen wollen, sich (mehr) Verbindung zu sich und ihrem Gegenüber wünschen und ihrer Überzeugung Ausdruck verleihen wollen, dass Menschen etwas Positives zum Leben beitragen wollen. Auch Menschen, die ihre Grundkenntnisse auffrischen wollen sind herzlich willkommen.

Anmeldung lea-Fortbildungen per Mail an: Anmeldung@lea-bildung.de (Kosten: 74-94€)

Mich spüren und handlungsfähiger werden.

Meinungsverschiedenheiten gehören zum Alltag – ob beruflich oder privat – dazu. Häufig greifen wir in für uns stressigen Situationen auf bekannte Kommunikationsmuster zurück und suchen beispielsweise die Schuld beim Gegenüber. Darunter leidet jedoch oft die Beziehung. Um ein wertschätzendes Miteinander, das Kooperation und Beziehung fördert, zu schaffen, bietet die Gewaltfreie Kommunikation (GFK) eine Technik in vier Schritten, um Kommunikation zu gestalten, sowie eine einfühlsame innere Haltung für mich und für das Gegenüber. Für eine selbstfürsorgende Verbindung zu uns und zu anderen ist der Körper dabei ein wichtige Informationsquelle. Yoga unterstützt den eigenen Körper achtsam wahrzunehmen.  Damit bilden Yoga und die GFK eine wertvolle Kombination auf dem Weg zu einem selbstbestimmten Leben in Einklang mit den eigenen Bedürfnissen, sowohl im privaten als auch im beruflichen Bereich.

In diesem mehrtätigen Intensiv-Seminar lernen Sie die vier Schlüsselunterscheidungen (Beobachtung, Gefühl, Bedürfnis, Bitte) nach Marshall B. Rosenberg kennen und bekommen hilfreiche Werkzeuge an die Hand. Mithilfe von Körperübungen, Atemtechniken und Meditationspraxis aus dem Hatha-Yoga wird die eigene Selbstwahrnehmung gefördert, um einen wohlwollenden Kontakt zu sich selbst herzustellen. Dieser neue Blick für sich und andere unterstützt Sie auch in stressigen Situationen handlungsfähig zu bleiben und auf Augenhöhe zu kommunizieren, sodass eine gute Lösung für alle Beteiligten gefunden werden kann. Die Inhalte werden anhand lebensnaher Praxisbeispiele und Möglichkeiten der Selbsterfahrung und des eigenen Ausprobierens vermittelt.

Dieses Seminar gebe ich zusammen mit Claudia Assmuth. Infos zu Claudia findest du hier: https://claudia-assmuth.com/ueber-mich.html

Anmeldung über die VHS Kassel.